高校時代から成人式に向かって体重がズンズン・・・ 高校時代に体重が82kg程だったのが成人式の頃には90キロ後半一番太っていたのが、2年ほど前の99.8kg・・・ヽ(´Д`；)ﾉ その時からテニスを始めたり食事制限をしたりとがんばり、1年で95kgまで減ったのですが、なかなかそこから減らないでモヤモヤしていたらチアシードが話題になりメキシコにいる母に早速送ってもらった。 2週間ほどして到着したら当日から飲み始めましたが、1ヶ月ほどで3kg減ったのですが、色々調べてみると1日に20gのチアを飲まなくてはいけないのですが、20gというと大きなスプーン2杯分で結構どっかりくるので続かなかったのですが、2ヶ月ほど続けたのですが、もう1ヶ月は効果が出なかったのですが止めてから1年ほどその体重が変っていませんヽ(' ∇' )ノ ただ、普通に買うと140gで1200円で販売しているので1週間で1200円・・・1ヶ月で4800円・・・にしても高いヽ(´Д`；)ﾉ ベストの体重が85kgなのであと7kgダイエットしたいのですが何か他にいい方法はないのか・・・。 毎日運動・・・やっぱりこれに限るのでしょうがヽ(´Д`；)ﾉ なかなか毎日ともなると・・・ 学生の頃は自転車で学校まで行き休み時間・体育の時間など体を動かす絶対時間が多い。 今考えると毎日が筋トレ&ダイエット( ´△｀) あの頃はどんなに食べても太らなかったのに・・・ まぁボチボチ痩せれればいいかなぁ～ヽ(´Д`；)... てか、今週のスタートレックも面白かったー(ノ゜＠゜)ノ!! ...more»